Personal Training in Kiel & Umgebung
Individuelles, zielgerichtetes Training mit der innovativen FRC-Methode für gesunde, starke und bewegliche Gelenke.
Sie haben Interesse an einem Personal Training bei uns in der Praxis Körperzeit, bei sich zuhause oder im Freien?
Ob therapiebegleitend, nach der Therapie oder aus präventiven und gesundheitlichen Aspekten – wir bieten Ihnen ein individuelles, zielgerichtetes eins zu eins Training an. Auch Gruppentraining bis 1:6 ist möglich.
Unser Alleinstellungsmerkmal ist das gezielte Gelenk- und Mobilitätstraining durch die Functional Range Conditioning® Methode (FRC®), welches die Grundlage eines jeden Trainings darstellt.
Warum die FRC® Methode?
Functional Range Conditioning® - Die Basis für langfristige Gesundheit
Weil gesunde, starke und bewegliche Gelenke die Voraussetzung für jede körperliche Aktivität und ein lebenslanges, körperliches Wohlbefinden sind.
Mittels der FRC® Methode werden funktionelle Bewegungsdefizite ausfindig gemacht und systematisch behoben. Aufbauend auf der FRC® Methode kann das Training ganz nach Ihren Wünschen und Zielsetzungen ausgerichtet werden.
Unsere Trainingsangebote
Flexibel und individuell - wähle die Trainingsform, die zu dir passt.
Eins-zu-Eins Training
Individuelles Personal Training mit voller Aufmerksamkeit auf deine Ziele.
Paare & Gruppen
Training zu zweit oder in kleinen Gruppen bis maximal 6 Personen.
Therapiebegleitend
Unterstützung während oder nach der physiotherapeutischen Behandlung.
Wir beraten Sie gerne!
Für weitere Informationen oder eine Terminabsprache melden Sie sich per Anruf oder E-Mail.
Ihre Ansprechpartner sind:
Lennart Siemsglüß
Sportwissenschaftler, FRCms - Functional Range Conditioning Mobility Specialist
Christopher Cohrt
Praxisleitung & FRCms